1、睡袋的正确用法也许大家认为穿睡袋是一件最容易不过的事了，把睡袋打开或直接套进去，其实这都是穿睡袋的误区，穿睡袋也是有技巧的，。下面我就给大家介绍睡袋的正确用法，快来看看吧!

　　1、最常见的是睡袋的不正确使用，温标低于0度的睡袋都会有一个胸墙，为的是把头部收紧后再把胸口也收紧，这样两重保温，但经常看到有的朋友用睡袋拉练不拉上，收绳也收不到?。胶蟀胍鼓懿焕渎?!再有，睡袋回到家是不能老是在压缩袋里的，应该打开以保持它的厚度，这样才能更好的保持它的性能，每次用前最好能晒上一、两天;

　　2、防潮垫有很多种，以上边说的羽绒睡袋配蛋槽防潮垫为例，单独来说，羽绒睡袋的透气很好，而蛋槽防潮垫的设计思路是增加身体与地面的空气厚度，而空气是热的不良导体结果配起来一用呢?睡袋透出来的水气迅速变成了水，而蛋槽防潮垫因材料的原因，吸水性比较好，所以越睡越冷 。

　　3、帐篷分三季、四季;三季从内帐上可以看到其实就是个蚊帐，通风透气的，低温情况下的保温效果可想而知而四季帐呢?圣诞泰山山顶露营时-15度小雪环境中使用得知，旁边住空军招待所的朋友房间都是两层玻璃，结果一夜过后他们的1.5L的农夫山泉都结冰了，而我们在帐篷里的1.5L的农夫山泉一点冰也没有结 。

　　4、在户外活动露营时，身体的冷会先从脚开始，因此可以用自己的抓绒衣或羽绒服，拉上拉练后把脚从衣服的腰部向头部伸，再进入睡袋，可以保证让你的双脚暖暖的，一觉睡到天亮，甚至经常会有热醒的!找一个铝水壶，外边配一个弹力水壶套，入睡前烧一壶开水灌入，睡前放入睡袋，嘻嘻，第二天一早还有温开水喝!把脱下来的用不着的衣服，圈成长棍形，放到身体一侧，增加睡袋与帐篷之间的厚度，可以减少温度的流失速度 。找一个暖和的帽子，最好是抓绒的，带上它可以让你一晚上头都是热的，不会感冒 。

　　超轻的20DX20D超轻高密防绒、防撕裂面料、800蓬松度，300g的充绒量，立衬结构设计使羽绒得到充分的蓬松，并有着足够小的压缩体积，充分节省了背包空间 。+7℃-+3℃的舒适温度：+25℃-0℃的极限温度，很适合北方春秋季户外露营及南方的大部分露营活动 。

　　HW的高端睡袋，使用薄如蝉翼的15D防撕尼龙，最大限度的减轻重量，睡袋皮仅为230g，充填800g 850蓬鹅绒，舒适温标可达到-12度 。足够小的压缩体积，充分节省了背包空间 。

　　2、睡袋怎么用 如何使用睡袋1、选择合适的位置，安放睡袋中的自己，那么什么才是最合适的位置呢？首先就是要避免选择谷底，因为那是冷空气相对集聚的地方，尤其在晚间谷风将是人难以承受之冷，其次就是要选择一个相对干燥不潮湿的地方，避免将睡袋弄湿，一晚上睡在一个潮湿的睡袋中，反之，感冒发烧肯定是不可避免的了 。

　　2、在睡袋中度过一晚上要准备相对充足保暖的衣服，虽说是春季，但依然不能放松的就穿个半袖就躺下，毕竟晚上是没有白日的阳光的，更别说是山野间的晚上，冷风够吃一晚上了 。所以在准备去郊游之前一定要带几件相对较厚的衣服，在晚间睡袋中睡眠之前套在身上，保证在睡眠过程中周身有一个相对温暖的环境 。

　　3、睡前可进行适当的运动，增加身体的温度，使得在睡进冷睡袋之时，不会太冷，或者也可以在睡前喝一杯热牛奶，即可暖胃保暖，也可助于睡眠 。

　　3、儿童睡袋怎么用?原来这么有讲究 【导读】孩子是家长的宝，我们在各个方面都会十二分的照顾他们 。不管是衣食住行都会很仔细的做到完美 。睡觉也是一样，孩子在睡觉的时候，总是要有一个睡袋比较好一些 。这样可以保障他们的睡眠质量 。但是儿童睡袋怎么用?如果用的不到位，那么孩子就睡得不踏实了 。因此我们说儿童睡袋用法也是很有学问的 。下面就让专家来介绍一下儿童睡袋好用吗吧 。

　　儿童睡袋怎么用?这个是每一位家长都必须要注意和学习的 。一般的我们使用睡袋之前,第一个就是把宝宝包好,然后放睡袋里面,我们需要让宝宝手可以动而脚动不了 。在宝宝睡觉的时候最好大人要在身边照看 。但是随着年龄的增长，儿童睡袋的用法也就有了一定的变化，下面我们来具体的看看 。

　　当我们的宝宝在0-8月的时候我们应该使用葫芦式或者是信封式这样的睡袋 。我们主要是从宝宝的睡眠特点来判断 。这个时间段的宝宝不会翻身，但是脚就有可能蹬被子 。当他在睡觉的时候会举起两只手，两只腿的膝盖会向外方向弯曲 。一旦手脚出现不能活动的状态，肯定会醒来哭闹，这样肯定会影响睡眠 。

　　那么这个时候儿童睡袋怎么用呢?我们还是建议宽松型睡袋比较好一些，这样可以满足宝宝能动的要求 。葫芦式或者是信封式等这些式样的都是相对较为理想的 。

　　当宝宝在1-3岁的时候宝宝的活动就比较多了，他可以翻身，或者是做各种动作 。如果我们使用不好儿童睡袋的话就有可能使被子压身下，从而着凉 。我们在使用儿童睡袋的时候，需要把它改成衣服式睡袋比较好 。

　　当宝宝在3-7岁的时候睡袋要更加的宽松，这样我们在使用睡袋的同时也要促使孩子使用被子习惯 。在7岁以后我们就不用太操心了，儿童睡袋的使用也就变得更容易些 。

　　第一件睡袋长这样，当时她才两三个月，那时候我冲着广告语里的那句“一直可以用到五六岁”就买下来了 。拿到手我就呆了，太大了，而且价格还挺贵，用了几次就当被子盖了 。这种款式的睡袋适合冬季，优点是保暖性强，对新生宝宝来说包裹性好，pg模拟器APP宝宝会比较有安全感;缺点是不分腿，对睡觉喜欢翻身的宝宝来说很容易拧成麻花状，宝宝会比较不舒服 。

　　第二件睡袋长这样，无袖款，全包式，适合春秋季里还不会爬的小宝宝 。这款睡袋是我用过手感最好的一件，非常柔软舒服，所以尽管现在萱萱不适合用了，我也一直没舍得淘汰掉，夏天用来当薄被用最适合不过了 。这款因为是全包式的，所以保暖性较好，不过也正因为是全包式的，而且是单头拉链，宝宝会爬、会站以后，就会非常不方便 。萱萱每次穿这件想要站起来的时候都很费劲 。

　　第三件睡袋，就是传说中的“蘑菇睡袋”，外貌控妈妈一定都长草这款 。这款睡袋是纱布材质，透气性好，适合夏季使用 。萱萱去年一整个夏天都用的这款睡袋，今年天热了还在继续用 。睡袋两侧都有按扣，宝宝穿上就像穿了件长马甲 。但是这款睡袋也有个缺点――不分腿，同样对于爱翻身的宝宝来说，很容易拧成麻花状 。

　　第四件睡袋，分腿式，可脱袖，秋冬款棉睡袋，去年一整个冬天都在用 。也就是从这款睡袋开始，我只选分腿式的睡袋，而且不再追求高品质(一般高品质都对应着高价格，这款睡袋价格两位数)，选择合身的尺码用完一季就不要了 。

　　第五款睡袋，也是最近新入的，因为马上要入夏了，之前的那个蘑菇睡袋萱萱总拧成麻花，我才给她重买个分腿式的 。这款睡袋同样是纱质的，透气性不错，萱萱穿着睡觉没有出现热得大汗淋漓的情况，而且价格两位数，性价比不错 。等入夏了之后，萱萱穿个尿不湿然后直接套个这样的睡袋就可以了 。

　　给宝宝选择睡袋最好选择舒适、合身的，不要太大也不要太紧身，身高加上15公分左右的尺码比较合适;

　　如果您很壕，那请忽略这条，否则劝您不要买昂贵的睡袋，因为通常睡袋和宝宝衣物一样，一季一换;

　　根据季节变化应该更换睡袋的厚薄 。夏季应首先吸汗性强、透气性佳的睡袋 。

　　上面我们介绍了在不同年龄段儿童睡袋怎么用以及儿童睡袋好用吗，但是我们在使用时还应该注意一些问题 。如果不注意就有可能起到反效果 。例如我们需要了解孩子不同年龄段的特性，然后针对于不同的特性来给睡袋进行设置大小 。另外睡袋在使用过程中需要保持宽松，这样睡起来才会舒服 。对于可以调节大小或者是松紧的睡袋，我们需要看说明书来调节其适宜的松紧性 。

　　4、睡袋的使用方法 无论是羽绒或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法 。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子） 。后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用 。

　　配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热；

　　生堆火 。这么多方法，关键的时候不妨试试 。化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤，如果洗衣机够大的话也可以机洗 。晾晒时尽量平铺或多处挂搭，以免过渡下垂 。羽绒睡袋的洗涤方法：根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可 。使用寿命约10到12年，可清洗3次 。如果不太脏，可简单清洁，如用毛巾粘汽油清洁表面材料即可 。户外运动中睡袋经常会比较脏，有更多的清洗次数 。清洗方法如下：手洗或专业机洗 。手洗用专用的羽绒洗涤剂浸泡，漂洗干净即可，不要过分揉搓，不要拧绞 。如果想机洗，请交给专业的洗涤公司 。清洗后风干或晾干，确认干燥后轻轻拍打，待其自然膨胀后存入睡袋存储袋 。

　　羽绒睡袋洗涤忌用碱性洗涤剂，忌拧绞，忌火烤烘干 。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用（睡袋套），以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用 。根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可 。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用，以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用 。

　　1、请使用中性洗涤剂或专用睡袋清洗剂来清洗睡袋，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂；

　　3、睡袋可用前置式滚筒洗衣机机洗，但不能使用上置式涡轮洗衣机 。机洗前将睡袋外翻，拉好所有拉链并且扣好搭扣 。洗衣机选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏睡袋面料和立衬；

　　5、清洗完毕，切勿将睡袋从一边拿起，而要将睡袋从底部整个拿起，否则会损坏睡袋面料和内衬；

　　6、过渡频繁的洗涤会损坏睡袋的保暖介质羽绒，因此在保持清洁的前提下请尽量减少洗涤次数 。

　　1、睡袋适宜在通风、干燥的环境下平放晾干，避免强烈日光直晒，紫外线、可以使用容量较大的商用烘干机，要保持低温烘干并且睡袋有足够的翻动空间；

　　3、晾干后请持续摇晃睡袋并轻轻拍打羽绒纠结处，令羽绒完全舒展，睡袋恢复原状后再装入存储袋 。

　　2、不可置于压缩袋内存放，长期压缩会使羽绒或保暖层失去弹性从而降低保暖性能 。推荐使用赠送之存储袋存放，也可使用底部织带倒挂于衣柜内；

　　3、如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使它完全舒展并风干，重新装入存储袋或倒挂 。

　　户外运动出行，睡袋是我们常用的工具之一，那么在睡袋的使用上有什么使用方法和技巧呢?下面我带大家了解一下 。

　　睡袋的款式一定程度上决定着实用的舒适性，或者说不同款式的睡袋具有不同的使用特性 。

　　睡袋一般以形态区分为不同款式 。早期的常见款式有两种：一种为信封式，从形状看为长方形，拉链呈L型，可以完全打开，规格一般宽80cm，长220-235cm，口袋部分长度185-190cm，头蓬长度35-40cm 。第二种为莫名式，圈里人习惯称其为木乃伊，上宽下窄，拉链通常为半开，也有的设计为全开式，规格通常上宽为80cm，底宽为55cm，总长225-235cm，袋长185-190cm，头蓬多为半环状，半径35-40cm 。

　　睡袋的发展首先经历的是形状的变化，无论是信封式还是莫名式都有一个逐步完善的过程，并且从使用性能上各有侧重 。前者注重了使用的宽松，而后者则侧重于携带方便和保暖，如果你留心近期推出的睡袋新品种，便会发现，目前有些睡袋已无法从形态上论其归属，有人把这种新款睡袋称为啤酒桶，也有人把它称为蚕茧式，其实都不过是前两种睡袋的异化，它在设计上吸取了前两款睡袋的优点，摈弃了前二者的不足，在携带及使用的舒适性上都有了较大的提高 。关于睡袋的结构和工艺睡袋的结构是指睡袋设计特征，睡袋在结构上的改造进一步完善了睡袋的使用条件 。

　　早期的睡袋一般很少设边墙和胸墙，使用中人们发现上口部分及拉链处会漏风，不利于保暖，于是在设计上增加了胸墙和边墙 。从而使睡袋的保暖性更趋于完美 。

　　无论全开或半开的睡袋都需要装拉链，而睡袋在开关时拉链常常会咬住布料，使用中很不方便，弄不好还会咬坏面料或弄坏拉链，为了解决拉链咬布的矛盾，于是睡袋在设计上又增加了防夹衬条 。

　　早期的睡袋通常为单头拉链，自上而下的开启，自下而上的关闭，使睡袋下部的温度无法调节，而改进后的双头拉链，使睡袋上下都可以开关，人们在使用中随意调节上部和下部的通气量，从而调节睡袋内的温度 。

　　睡袋在结构上还可分为单层切片或双层切片，由于双层切片柔软性、保暖性更佳，故高中档的睡袋普遍采用双切片的结构 。实际上人体各部对保暖的要求是不一样的，例如：脚部属于循环的末梢，有时更需加强保暖，因此有些高档睡袋设计脚套，使脚部受到更加的保护 。

　　睡袋的功能和档次的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层 。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差 。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多 。像极限户外系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉 。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色 。这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的“温标” 。

　　一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的 。还有一个中间温度;指该睡袋使用最舒适的理想温度 。最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受 。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意 。曾经发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况 。当然像奥索卡这样为中国市场进行过专门设计的睡袋 。在温度标准上是不会出现问题的 。近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层 。

　　许多人造纤维厂商宣布自己的材料在重量和保温性的综合数据上要超过羽绒，但事实上远不是这样 。真正专业睡袋特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒 。

　　一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求 。极限户外专业系列的两款睡袋充绒量分别为800g、1000g，含绒量高于85%，最低温度标准分别是-10c和-15c，冬季宿营比较合适 。像西藏登山队在征服有吃人的恶魔之称的南迦帕尔巴特峰时使用的极限户外专业睡袋充绒为2000g，含绒为85%的灰鹅绒，足以抵御-35c的严寒 。羽绒的种类和篷松度也是一个因素，总的来说鹅绒要优于鸭绒 。睡袋的面料最好能有少许防水的功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效 。

　　睡袋使用是有技巧的 。不会“睡”的人即使用高寒(-35)睡袋在一般低温下(-5)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢?在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些 。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境 。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹 。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫 。

　　睡袋吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份 。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降 。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒 。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性 。

　　一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用 。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强 。

　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖时间 。